Pugilato Base – Avanzato

Corsi di Boxe multilivello

Il Pugilato é uno sport nobile e antico che sviluppa doti fisiche e mentali come forza, agilità, intelligenza e velocità, forgia il corpo e insegna la disciplina.

Il pugilato e la pre-pugilistica sono il fulcro della Montesacro Boxe Academy, i nostri corsi si svolgono in una sala Ring perfettamente attrezzata, dove istruttori qualificati sapranno allenarvi sfruttando e sviluppando al massimo le vostre qualità fisiche in base all’obiettivo prefissato.

I corsi si dividono in base, adatti ai principianti, e avanzati per i pugili agonisti dilettanti e professionisti, o per qualsiasi persona che abbia le giuste capacità. La nostra palestra è affiliata alla Federazione Pugilistica Italiana e i nostri tecnici qualificati ti garantiscono un’alta professionalità nell’insegnamento della nobile arte.

ThaiBoxe –  K1

Corsi di Thaiboxe e K1

Thai boxe e K-1 sono sport da combattimento in cui si usano pugni, calci, gomitate e ginocchiate, e nello specifico della Thai boxe anche tecniche di clinch.

I nostri corsi offrono una preparazione atletica completa, dalla ginnastica alla tecnica, e sono rivolti sia ad atleti agonisti che dilettanti.

Karate – Judo – Taekwondo

Corsi di Arti Marziali

Per Arti Marziali si intende un insieme di pratiche fisiche e mentali legate al combattimento, che in origine erano utilizzate dai guerrieri in battaglia. Oggi sono delle discipline complete adatte agli sportivi di ogni età, utili sia per migliorare le proprie performance fisiche e mentali, che come strumento di difesa personale.

I corsi di arti marziali sono aperti anche ai bambini di età superiore ai 5 anni, con classi dedicate, studiate per garantire uno sviluppo muscolare armonico, il più nobile senso agonistico e per stimolare la massima elasticità in relazione alla crescita del bimbo, con un training studiato in base alle necessità specifiche del singolo bambino.

Krav Maga

Corsi di Difesa personale

Il Krav Maga è ottimo come tecnica di difesa a 360°, per fronteggiare nemici armati, anche di armi da fuoco, o semplicemente per sentirsi più sicuri.

Le tecniche principali (calci, pugni, gomiti, leve, proiezioni) trovano oggi particolare riscontro e applicazione nel campo degli operatori della sicurezza, delle forze armate e dei corpi di polizia, ma sono adatte anche per chiunque voglia imparare a difendersi che sia uomo o donna.

Sala Pesi e Wellness

Sala Pesi attrezzata

Il centro Montesacro Boxe Academy, è dotato di una sala pesi ben attrezzata con macchinari Technogym e istruttori qualificati capaci di seguirvi e farvi raggiungere i vostri traguardi.

Offriamo inoltre la possibilità di svolgere lezioni con Personal Trainer e preparatori atletici che vi alleneranno “one to one” con programmi personalizzati e specifici per ogni disciplina.

BABY BOXE

PUGILATO DAI 6 AI 13 ANNI

I nostri ragazzi vivono sempre più isolati e quando si confrontano con le difficoltà della vita e le loro paure, i comportamenti che ne scaturiscono possono essere violenti… di chiusura.

La boxe negli adolescenti aiuta a imparare disciplina e amplifica la forza interiore e la fiducia in se stessi. La boxe è una disciplina che oltre a formare fisicamente e a sviluppare gli schemi motori di base necessari per affrontare una vita sana, aiuta a vincere le proprie paure.

Gli insegnamenti del Pugilato aiutano i ragazzi a vincere le proprie paure permettendo loro di affrontare ogni situazione con maggiore sicurezza. Il Pugilato educa al rispetto delle regole, delle cose e delle persone. Far praticare il Pugilato ai bambini in un ambiente sano, li aiuterà ad acquisire sicurezza e a socializzare con gli altri.